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아침이 가벼워지는 루틴, ‘사과땅버’
아침에 뭘 먹을지 고민될 때, 요즘 SNS에서 인기 폭발 중인 조합이 있어요. 바로 사과 + 땅콩버터를 함께 먹는 ‘사과땅버’입니다. 저도 최근에 도전해봤는데, 간단하면서도 포만감도 좋아서 매일 아침이 기다려질 정도예요.
나의 아침 루틴
- ✅ 07:00 기상, 물 한 잔
- ✅ 07:05 사과 슬라이스 썰기
- ✅ 07:10 땅콩버터 얹어 사과땅버 한입
- ✅ 07:20 창문 열고 스트레칭 5분
- ✅ 07:25 출근준비 or 독서 10분
✔ 바쁜 아침에도 부담 없고, 속이 편해서 추천하고 싶은 루틴이에요!
🍎 사과땅버 조합 완성 세트
곰곰 세척 사과
오넛티 땅콩버터
👉 이 조합으로 아침이 달라졌어요. 구경만 해도 좋아요!
작은 루틴 하나가 아침을 바꿔요
아침이 바쁘고 정신없을수록, 간단하지만 정돈된 루틴 하나가 하루의 리듬을 만들어줘요. 저처럼 “사과땅버 → 스트레칭 → 글쓰기” 이렇게 정해놓으면 아침시간이 나를 위한 시간으로 변해요.
요즘 SNS에서 핫한 건강식, 사과땅버(사과 + 땅콩버터) 조합 소개와 함께 제가 실제로 먹고 있는 무첨가 땅콩버터 추천까지! 아침 챙기기 귀찮은 분들에게 강력 추천하는 초간단 레시피입니다. 생각보다 너무 맛있고 포만감도 좋아서 바쁜 아침에 한 입 먹기 딱이에요.
사과 + 땅콩버터 = 살 안 찌는 행복한 단짠단짠
✅ 준비물은 간단해요:
- 사과 1개 (곰곰 세척사과)
- 땅콩버터 한 스푼
사과를 슬라이스로 썬 다음,
땅콩버터를 찍어 먹거나 얇게 발라주면 끝! 진짜 5분도 안 걸리는데요, 아침에 입맛 없어도 이건 이상하게 계속 들어가요.
제가 먹는 땅콩버터는 이거예요
✔ 오넛티 땅콩버터 오리지널 100%
- 땅콩 100%
- 설탕·소금·기름 무첨가
- 고소하고 담백한 맛
다른 제품은 너무 달거나 기름져서 물리는 느낌이 있는데,
이건 진짜 담백하고 사과랑 환상 궁합이에요.
오늘 아침부터 사과땅버 한 입 어때요?
아침 챙기기 귀찮은 날, 사과 하나와 땅콩버터 한 스푼이면 충분해요.
탄수화물 덜고, 단백질 채우고, 무엇보다 너무 맛있어요.
‘맛있게 건강하게’ 시작하고 싶은 분들께 강력 추천!
저처럼 매일 아침 사과땅버 먹게 될지도 몰라요. 진짜로.
🍎🥜 사과 + 땅콩버터 조합, 지금 바로 만나보세요!