"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 이경제 흑염소 진액, 부모님 선물로 괜찮을까?” 실제 후기부모님 건강 챙기고 싶은데, 뭐가 좋을까요?최근 중장년층을 위한 건강식품으로 주목받는 ‘이경제 흑염소 진액’.특히 이경제 한의사의 이름이 붙은 ‘이경제 흑염소 진액’ 제품은 온라인 쇼핑몰에서 꾸준한 판매를 기록하고 있습니다. 인터넷과 홈쇼핑에서 자주 보이는데 과연 이 제품, 정말 효과 있을까요?섭취 전 알아두어야 할 정보부터, 후기, 성분까지 정리해보았습니다.이경제 흑염소 진액, 왜 인기일까?흑염소는 예로부터 기력 보강, 면역력 강화, 원기 회복에 좋다고 알려져 있습니다.특히 남성 건강과 중장년층의 활력 유지에 도움이 되는 식재료로 널리 사용되어 왔습니다...

"둘 다 고소한데... 뭐가 다른 거지?"참기름이랑 들기름, 뭐가 더 몸에 좋을까? 볶음엔 뭐 넣고, 나물엔 또 뭐 넣지?냉장고 속 기름 두 병을 번갈아 보며 고민했던 적 있다면, 오늘 이 글에서 정확히 짚어드릴게요.지금부터 입맛도 살리고 건강도 챙길 수 있는 꿀팁, 쉽고 재밌게 알려드립니다!🌿 참기름이냐, 들기름이냐! 핵심 차이 3가지1. 재료부터 다르다!참기름: ‘깨(참깨)’를 볶아서 짠 기름들기름: ‘들깨’를 볶거나 생으로 짜낸 기름➡️ 생김새도 다르고, 원재료부터 확실히 구분되죠. ‘깨’는 작고 동글동글, ‘들깨’는 더 크고 회색빛이 돌아요!2. 향의 차이, 입맛을 좌우한다참기름: 고소하고 부드러운 향. 볶음요리, 비빔밥에 딱!들기름: 진하고 묵직한 향. 나물 무침이나 김에 바르면 최고!➡️ 간..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 따라 밥만 먹고 나면 너무 졸리고, 집중도 안 되고...진짜 처음엔 그냥 내가 피곤한 줄 알았거든요?근데 찾아보니까 이게 '혈당 스파이크' 때문이래요.식사 후 혈당이 갑자기 확 올라갔다가 확 떨어지면서졸음, 피로, 군것질 욕구가 다 몰려온다고 하더라고요.저도 요즘 건강 관리 시작하면서 이 혈당 스파이크를 좀 잡아보려고식습관, 생활습관까지 바꿔봤어요.실제로 해보고 효과 있었던 것들만 간단히 정리해볼게요.✔️ 식사 전에 이거 먼저 먹기 (식이섬유)가장 먼저 바꾼 건 식사 순서였어요.예전엔 배고프면 밥부터 퍼먹었는데,지금은 무조건 샐러드나 그릭 요거트 같은 식이섬유+단백질을 먼저 먹어요.이게 소화 흡수 속도를 늦..